Viandas Energéticas
Viandas omnívoras
Viandas vegetarianas
Viandas keto
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Viandas Omnívoras CHICAS- Bajas Calorías
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Viandas Omnívoras Tamaño MEDIO- Regular Size
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Viandas Omnívoras- GRANDES- Big Size
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Menú de Viandas Omnívoras
Tarta gallega de atún y merluza fresca, con sofrito suave y papas doradas al romero
Masa casera crocante, relleno jugoso de pesca blanca y atún desmenuzado, ligado con cebolla apenas caramelizada y especias suaves. Acompañada de papitas asadas, doradas por fuera y cremosas por dentro.
«Normal size» Mediano
Kcal 540 // Carbohidratos 45g // Proteínas 30g// Grasas Tot. 22g// Fibra 5g// Sodio 450mg.
Bajas Calorias
Kcal 378// Carbohidratos 31,5g// Proteínas 21,0g// Grasas Tot. 15,4g// Fibra 3,5g// Sodio 315mg
BIG SIZE
Kcal 490// Carbohidratos 38g// Proteínas 32g// Grasas Tot. 18g// Fibra 6g// Sodio 410mg
Pastel rústico de ternera braseada y calabaza asada
Capas de carne cocida lentamente con hierbas y vino blanco, cubiertas con un puré sedoso de calabaza asada al horno. Reconfortante, aromático y equilibrado.
«Normal Size» Mediana:
Kcal 490// Carbohidratos 38 g // Proteínas 32// / Grasas Tot.18g// Fibra 6g// Sodio 410 mg
BAJAS CALORIAS – CHICAS:
Kcal 343// Carbohidratos// 26,6g// Proteínas 22,4g// Grasas Tot. 12,6g//// Fibra 4,2g
Sodio 287mg
GRANDES: Kcal 637
// Carbohidratos 49,4g// Proteínas 41,6g// Grasas Tot. 23,4g// Fibra 7,8g// Sodio 533mg
Ensalada tibia de lentejas con vegetales crocantes y pollo marinado en hierbas
Lentejas tiernas combinadas con vegetales frescos y pollo jugoso, marinado en limón, oliva y especias. Proteica, vibrante y saciante.
«Normal Size» Mediana:
Kcal 460// Carbohidratos 42g// Proteínas 35g// Grasas Tot.12g// Fibra 8g// Sodio 380mg
BAJAS CALORIAS – CHICAS:
Kcal 322/ Carbohidratos 29,4g// //Proteínas 24,5g// Grasas Tot. 8,4g// Fibra 5,6g// Sodio 266mg
GRANDES: Kcal 598// Carbohidratos 54,6g//Proteínas 45,5g/ /Grasas Tot. 15,6g// Fibra 10,4g// Sodio 494mg
Bondiola marinada y cocida lentamente en su propio jugo, con terrina de verduras asadas
Carne tierna, profunda en sabor, con reducción natural de cocción. Acompañada de terrina compacta de vegetales horneados, de textura firme y sabor delicado.
«Normal Size» o Medianas: Valor energético por unidad Kcal 510 Carbohidratos 15g// Proteínas 42g// Grasas Tot. 28g// Fibra 5g// Sodio 430mg.
BAJAS CALORÍAS
Kcal 357 Carbohidratos 10,5g // Proteínas 29,4g// Grasas Tot. 19,6g// Fibra 3,5g// Sodio 301mg.
BIG SIZE, LARGO:
Kcal 663// Carbohidratos 19,5g// Proteínas 54,6g// Grasas Tot. 36,4g// Fibra 6,5g// Sodio 559mg
Croquetas doradas de ternera especiada con salsa fileto casera y puré rústico de papas
(No fritas) Crujientes por fuera, cremosas por dentro, servidas con salsa de tomate natural cocida lentamente y un puré suave, apenas mantecoso.
Normal Size: MEDIANAS: Valor energético: Kcal 530// Carbohidratos 48g//// Proteínas 28g// Grasas Tot. 22g// Fibra 4g// Sodio 460mg
BAJAS CALORIAS: Valor energético: Kcal 371
Carbohidratos 33,6g //Proteínas 19,6g// Grasas Tot. 15,4g// Fibra 2,8g// Sodio 322mg.
BIG SIZE O LARGO: Kcal 689// Carbohidratos// 62,4g// Proteínas 36,4g// Grasas Tot. 28,6g// Fibra 5,2g// Sodio 598mg
PODÉS ELEGIR LOS PLATOS COMO MÁS TE GUSTEN.SIMPLEMENTE ACLARALO EN LA INFORMACIÓN UNA VEZ QUE COMPRES.
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Viandas Vegetarianas CHICAS- Bajas Calorías
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Viandas Vegetarianas TAMAÑO MEDIO – Regular Size
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Viandas Vegetarianas GRANDES- Big Size
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Menú de Viandas Vegetarianas
La información nutricional responde al Mediano-Normal size. Todas las opciones pueden ser SIN SAL.
Milanesa de berenjena fugazzeta con ensalada de garbanzos y calabaza asada
Berenjena empanada con queso y cebolla, acompañada de una ensalada nutritiva de legumbres y calabaza.
Valor energético: Kcal 450// Carbohidratos48g// Proteínas16g// Grasas Tot.18g// Fibra10g// Sodio380mg
Medallón de legumbres con salsa pomarola mas mil hojas de calabaza y zanahoria
Medallón artesanal de legumbres bañado en salsa de tomate casera con guarnición de vegetales en capas.
VAlor energético :Kcal 420 // Carbohidratos: 55 g// Proteínas14g// Grasas Tot.12g// Fibra9g// Sodio320mgValor energético:
wok de vegetales con legumbres mas arroz.:
Salteado de vegetales frescos con mix de legumbres y base de arroz integral.
Tarta de brocoli y queso, casera de masa madre, mas papas asadas:
Tarta casera de masa madre rellena de brócoli y queso, servida con papas rústicas al horno.
Valor energético:Kcal 510// Carbohidratos 58g// Proteínas20 g// Grasas Tot.22g// Fibra7g// Sodio 410mg
Medallón de calabaza gratén al verdeo con ensalada de legumbres. Medallón de calabaza gratinado con salsa al verdeo y guarnición de ensalada de legumbres variadas.
Valor energético: Kcal 440 // Carbohidratos: 45g// Proteínas: 15g/ Grasas Tot.20g// Fibra 11g// Sodio340mg
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Viandas Keto Bajas Calorías
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Viandas Keto Normal Size
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Viandas Keto Big Size
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Menú de Viandas Keto
Milanesa de merluza con verduras asadas.
DValor energético: 410 kcal / Carbohidratos: 16 g / Proteínas: 47g / Grasas totales: 10 g / Grasas saturadas: 2 g / Grasas trans: 0g / Fibra alimentaria: 15 g / Sodio: 150 mg
Costilla de cerdo con puré de calabaza.
Valor energético: 437 kcal / Carbohidratos: 16 g / Proteínas: 51 g / Grasas totales: 18.8 g / Grasas saturadas: 2 g / Grasas trans: 0g / Fibra alimentaria: 12g / Sodio: 180 mg
Medallón de carne con guarnición de vegetales de estación.
Valor energético: 440 kcal / Carbohidratos: 20 g / Proteínas: 51 g / Grasas totales: 20 g / Grasas saturadas: 2 g / Grasas trans: 0g / Fibra alimentaria: 12g / Sodio: 180 mg
Cazuela de pollo marinado con vegetales asados.
Valor energético: 437 kcal / Carbohidratos: 16 g / Proteínas: 51 g / Grasas totales: 18.8 g / Grasas saturadas: 2 g / Grasas trans: 0g / Fibra alimentaria: 12g / Sodio: 180 mg
Bondiola marinada con vegetales de estación.
Valor energético: 440 kcal / Carbohidratos: 20 g / Proteínas: 51 g / Grasas totales: 20 g / Grasas saturadas: 2 g / Grasas trans: 0g / Fibra alimentaria: 12g / Sodio: 180 mg
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Tartas
Tartas de masa madre, de vegetales asados de estación:
· Opción Capresse
· Opción con Brócoli y Queso
· Opción Calabaza y Queso
Valor energético: 364 kcal / Carbohidratos: 35 g / Proteínas: 17g / Grasas totales: 18 g / Grasas saturadas: 7 g / Grasas trans: 0g / Fibra alimentaria: 3 g / Sodio: 500 mg
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Viandas Omnívoras CHICAS- Bajas Calorías
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Viandas Omnívoras Tamaño MEDIO- Regular Size
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Viandas Omnívoras- GRANDES- Big Size
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Menú de Viandas Omnívoras
Tarta gallega de atún y merluza fresca, con sofrito suave y papas doradas al romero
Masa casera crocante, relleno jugoso de pesca blanca y atún desmenuzado, ligado con cebolla apenas caramelizada y especias suaves. Acompañada de papitas asadas, doradas por fuera y cremosas por dentro.
«Normal size» Mediano
Kcal 540 // Carbohidratos 45g // Proteínas 30g// Grasas Tot. 22g// Fibra 5g// Sodio 450mg.
Bajas Calorias
Kcal 378// Carbohidratos 31,5g// Proteínas 21,0g// Grasas Tot. 15,4g// Fibra 3,5g// Sodio 315mg
BIG SIZE
Kcal 490// Carbohidratos 38g// Proteínas 32g// Grasas Tot. 18g// Fibra 6g// Sodio 410mg
Pastel rústico de ternera braseada y calabaza asada
Capas de carne cocida lentamente con hierbas y vino blanco, cubiertas con un puré sedoso de calabaza asada al horno. Reconfortante, aromático y equilibrado.
«Normal Size» Mediana:
Kcal 490// Carbohidratos 38 g // Proteínas 32// / Grasas Tot.18g// Fibra 6g// Sodio 410 mg
BAJAS CALORIAS – CHICAS:
Kcal 343// Carbohidratos// 26,6g// Proteínas 22,4g// Grasas Tot. 12,6g//// Fibra 4,2g
Sodio 287mg
GRANDES: Kcal 637
// Carbohidratos 49,4g// Proteínas 41,6g// Grasas Tot. 23,4g// Fibra 7,8g// Sodio 533mg
Ensalada tibia de lentejas con vegetales crocantes y pollo marinado en hierbas
Lentejas tiernas combinadas con vegetales frescos y pollo jugoso, marinado en limón, oliva y especias. Proteica, vibrante y saciante.
«Normal Size» Mediana:
Kcal 460// Carbohidratos 42g// Proteínas 35g// Grasas Tot.12g// Fibra 8g// Sodio 380mg
BAJAS CALORIAS – CHICAS:
Kcal 322/ Carbohidratos 29,4g// //Proteínas 24,5g// Grasas Tot. 8,4g// Fibra 5,6g// Sodio 266mg
GRANDES: Kcal 598// Carbohidratos 54,6g//Proteínas 45,5g/ /Grasas Tot. 15,6g// Fibra 10,4g// Sodio 494mg
Bondiola marinada y cocida lentamente en su propio jugo, con terrina de verduras asadas
Carne tierna, profunda en sabor, con reducción natural de cocción. Acompañada de terrina compacta de vegetales horneados, de textura firme y sabor delicado.
«Normal Size» o Medianas: Valor energético por unidad Kcal 510 Carbohidratos 15g// Proteínas 42g// Grasas Tot. 28g// Fibra 5g// Sodio 430mg.
BAJAS CALORÍAS
Kcal 357 Carbohidratos 10,5g // Proteínas 29,4g// Grasas Tot. 19,6g// Fibra 3,5g// Sodio 301mg.
BIG SIZE, LARGO:
Kcal 663// Carbohidratos 19,5g// Proteínas 54,6g// Grasas Tot. 36,4g// Fibra 6,5g// Sodio 559mg
Croquetas doradas de ternera especiada con salsa fileto casera y puré rústico de papas
(No fritas) Crujientes por fuera, cremosas por dentro, servidas con salsa de tomate natural cocida lentamente y un puré suave, apenas mantecoso.
Normal Size: MEDIANAS: Valor energético: Kcal 530// Carbohidratos 48g//// Proteínas 28g// Grasas Tot. 22g// Fibra 4g// Sodio 460mg
BAJAS CALORIAS: Valor energético: Kcal 371
Carbohidratos 33,6g //Proteínas 19,6g// Grasas Tot. 15,4g// Fibra 2,8g// Sodio 322mg.
BIG SIZE O LARGO: Kcal 689// Carbohidratos// 62,4g// Proteínas 36,4g// Grasas Tot. 28,6g// Fibra 5,2g// Sodio 598mg
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Milanesa de berenjena fugazzeta con ensalada de garbanzos y calabaza asada
Berenjena empanada con queso y cebolla, acompañada de una ensalada nutritiva de legumbres y calabaza.
Valor energético: Kcal 450// Carbohidratos48g// Proteínas16g// Grasas Tot.18g// Fibra10g// Sodio380mg
Medallón de legumbres con salsa pomarola mas mil hojas de calabaza y zanahoria
Medallón artesanal de legumbres bañado en salsa de tomate casera con guarnición de vegetales en capas.
VAlor energético :Kcal 420 // Carbohidratos: 55 g// Proteínas14g// Grasas Tot.12g// Fibra9g// Sodio320mgValor energético:
wok de vegetales con legumbres mas arroz.:
Salteado de vegetales frescos con mix de legumbres y base de arroz integral.
Tarta de brocoli y queso, casera de masa madre, mas papas asadas:
Tarta casera de masa madre rellena de brócoli y queso, servida con papas rústicas al horno.
Valor energético:Kcal 510// Carbohidratos 58g// Proteínas20 g// Grasas Tot.22g// Fibra7g// Sodio 410mg
Medallón de calabaza gratén al verdeo con ensalada de legumbres. Medallón de calabaza gratinado con salsa al verdeo y guarnición de ensalada de legumbres variadas.
Valor energético: Kcal 440 // Carbohidratos: 45g// Proteínas: 15g/ Grasas Tot.20g// Fibra 11g// Sodio340mg
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Menú de Viandas Keto
Milanesa de merluza con verduras asadas.
DValor energético: 410 kcal / Carbohidratos: 16 g / Proteínas: 47g / Grasas totales: 10 g / Grasas saturadas: 2 g / Grasas trans: 0g / Fibra alimentaria: 15 g / Sodio: 150 mg
Costilla de cerdo con puré de calabaza.
Valor energético: 437 kcal / Carbohidratos: 16 g / Proteínas: 51 g / Grasas totales: 18.8 g / Grasas saturadas: 2 g / Grasas trans: 0g / Fibra alimentaria: 12g / Sodio: 180 mg
Medallón de carne con guarnición de vegetales de estación.
Valor energético: 440 kcal / Carbohidratos: 20 g / Proteínas: 51 g / Grasas totales: 20 g / Grasas saturadas: 2 g / Grasas trans: 0g / Fibra alimentaria: 12g / Sodio: 180 mg
Cazuela de pollo marinado con vegetales asados.
Valor energético: 437 kcal / Carbohidratos: 16 g / Proteínas: 51 g / Grasas totales: 18.8 g / Grasas saturadas: 2 g / Grasas trans: 0g / Fibra alimentaria: 12g / Sodio: 180 mg
Bondiola marinada con vegetales de estación.
Valor energético: 440 kcal / Carbohidratos: 20 g / Proteínas: 51 g / Grasas totales: 20 g / Grasas saturadas: 2 g / Grasas trans: 0g / Fibra alimentaria: 12g / Sodio: 180 mg
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Tartas
Tartas de masa madre, de vegetales asados de estación:
· Opción Capresse
· Opción con Brócoli y Queso
· Opción Calabaza y Queso
Valor energético: 364 kcal / Carbohidratos: 35 g / Proteínas: 17g / Grasas totales: 18 g / Grasas saturadas: 7 g / Grasas trans: 0g / Fibra alimentaria: 3 g / Sodio: 500 mg
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